14 de Noviembre: Día Internacional contra la Diabetes 

¿QUÉ ES LA DIABETES?

La Diabetes Mellitus es una enfermedad metabólica que se caracteriza principalmente por altas concentraciones de glucosa en sangre, debido a un defecto en la producción de insulina, a la resistencia de ésta en el uso de la glucosa, a un aumento en la producción de glucosa o a una combinación de estas causas.

TIPOS DE DIABETES

Existen diversos tipos de Diabetes Mellitus. Hablaremos brevemente de las más conocidas e importantes a la hora de diferenciar, para realizar un diagnóstico precoz de Diabetes en la infancia:

  • Diabetes Mellitus Tipo 1

Existe una destrucción casi total de las Células Beta del páncreas, encargadas de la producción de insulina, por tanto, hay una deficiencia absoluta de insulina.

Es más común en niños, adolescentes, y adultos jóvenes.

Al tratarse de una enfermedad crónica, el tratamiento principal es la insulina de por vida.

  • Diabetes Mellitus Tipo 2:

Al contrario que en la DM Tipo 1, aquí las células del páncreas sí producen insulina, pero hay una resistencia a la utilización de ésta, es decir, la glucosa no consigue entrar en las células, para ser almacenada como fuente de energía. Al no poder entrar en las células, la glucosa se almacena en la sangre, dando lugar a altos niveles de glucosa en sangre.

Normalmente, este tipo de Diabetes se desarrolla de manera más lenta en el tiempo, y su aparición está principalmente relacionada con el sobrepeso u obesidad, y su aparición en adultos mayores.

  • Diabetes Mellitus MODY:
  • Es la Diabetes más frecuente en la infancia, después de la Diabetes Mellitus Tipo 1.
  • Déficit en la secreción de insulina (característica de la Diabetes Tipo 1)
  • No suele relacionarse con obesidad o sobrepeso.
  • Evolución lenta y progresiva (característica de la Diabetes Tipo 2)
  • No suele ser insulinodependiente (como la Diabetes Tipo 1, que sí lo es)
  • Diabetes Mellitus LADA:
  • Proceso similar a la Diabetes Tipo 1.
  • Aparición en adultos.
  • La progresión del tratamiento, suele ser al uso de insulina.

¿QUÉ ES LA INSULINA?

La insulina es una hormona que fabrica el páncreas y que ayuda a que la glucosa entre en las células para que posteriormente pueda ser utilizada como fuente de energía.

¿CÓMO SABER SI UN NIÑO TIENE DIABETES?

Para diagnosticar a un niño de Diabetes, se necesitarán diversas medidas y diferentes controles médicos que nos llevarán al diagnóstico. Los signos y síntomas que pueden alarmarnos y acercarnos a un diagnóstico precoz de la enfermedad son los siguientes:

  • El niño/a come mucho, parece no saciarse nunca. Come en cantidad y en espacios cortos de tiempo, vuelve a tener sensación de hambre.

En caso de niños más pequeños también se puede perder el apetito.

  • A pesar de comer bien, existe pérdida de peso.
  • El niño/a orina en gran cantidad. En muchas ocasiones vuelven a hacerse pis en la cama, cuando ya hace tiempo que no lo hacían.
  • Al orinar en gran cantidad, se incrementará la sensación de sed, y el niño/a beberá mucho.
  • El niño/a notará más cansancio de lo habitual, lo que se traducirá en apatía, irritabilidad o cambios bruscos de carácter.

PREVENCIÓN

La mejor manera de olvidarnos de la Diabetes, es prevenirla con buenos hábitos de salud. El aumento del sedentarismo, el sobrepeso y los hábitos alimentarios inadecuados están provocando el incremento de casos de Diabetes en la sociedad y cada vez a edades más tempranas.

Por tanto:

  1. Disminuye el consumo de azúcares. Recuerda que los azúcares refinados presentes en refrescos azucarados, bollería industrial, pan blanco…etc, son amigos de la Diabetes.
  2. Incrementa la cantidad de frutas y hortalizas en tu dieta.
  3. Elige grasas saludables en tu dieta.
  4. Aumenta el consumo de fibra: Será buena para tu aparato digestivo, corazón y disminuirá el riesgo de padecer Diabetes.
  5. Mantén un peso saludable, para ello ¡MANTENTE ACTIVO DIARIAMENTE!

¡¡ NO DEJES QUE LA DIABETES FORME PARTE DE TU VIDA !!

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