LA TEMIDA…¡GASTROENTERITIS!

Llega el cambio de tiempo, y con él, alguna que otra visita en forma de virus…ya está aquí…

¡LA GASTROENTERITIS!

Y sí…es contagiosa, por eso, vamos a conocer más sobre ella y a daros una serie de consejos para saber como tratarla, y así, evitar el contagio ¡Allá vamos!

¿QUÉ ES LA GASTROENTERITIS?

La gastroenteritis es un síndrome clínico muy común, en el que se produce la inflamación de la mucosa gástrica e intestinal. La mayoría de las veces es causado por un virus.

¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE?

Principalmente DIARREA, que puede ir acompañada o no de:

  • VÓMITOS
  • DOLOR ABDOMINAL
  • FIEBRE

¿CUÁNTO DURA?

Normalmente, suele durar menos de 7 días y no más de 14 días.

¿QUÉ TRATAMIENTO TIENE?

En los niños NO se utilizará ningún tipo de fármaco, lo importante es mantener al niño/a hidratado y evitar la malnutrición.

HIDRATACIÓN

  • Se hidratará al niño/a con agua en pequeñas cantidades. Si hay presencia de vómito, esperaremos 10-15 minutos tras éste y ofreceremos agua en pequeña cantidad, al poco tiempo ofreceremos otro sorbo, y por último se dará poca cantidad de su alimentación habitual para ver si lo tolera.
  • Si el niño/a presenta más de 8-10 deposiciones, y a pesar del intento de hidratar, sigue presentando vómito, se reforzará la hidratación con SUERO ORAL HIPOSÓDICO, el cuál se tomará también en pequeñas cantidades (5-10 ml) cada 10-15 minutos, aproximadamente.

ALIMENTACIÓN PRECOZ

Durante este proceso, lo normal es que exista una disminución de la ingesta de nutrientes, por el malestar y la inapetencia, pero es importante que intentemos introducir alimentación sólida cuanto antes, ya que fomenta el bienestar del niño/a y así evitamos que la enfermedad se prolongue.

¿CÓMO SE CONTAGIA?

La gastroenteritis no se contagia por el aire. Su vía de transmisión es oral, a través de agua y alimentos contaminados, o al estar en contacto directo con superficies contaminadas por el virus.

Al ser un virus gástrico e intestinal, éste se encontrará principalmente en el vómito y en las heces.

PREVENCIÓN

  • LO MÁS IMPORTANTE ES MANTENER UNA BUENA HIGIENE DE MANOS.
  • Mantener una buena higiene de los espacios compartidos cuando convivamos con personas que presenten síntomas de gastroenteritis.
  • Se recomienda lavar la ropa de cama y prendas de vestir, de manera más frecuente.

CONSEJOS:

  • No obligar al niño/a a comer.
  • Optar por la elección de alimentos apetecibles para el niño/a, siempre que sean saludables, evitando alimentos ricos en azúcares simples, grasas y alimentos procesados, ya que dificultarán la digestión y empeorarán la diarrea.
  • Con respecto a lo anterior, se evitarán zumos, refrescos y bebidas isotónicas para deportistas, por su alto contenido en azúcar.
  • Evitar dietas astringentes estrictas.
  • Consumo de fibra soluble, que encontraremos en FRUTAS como plátano, pera o manzana, VERDURAS como zanahoria, brócoli o patata, CEREALES como la avena o en otros alimentos como las LEGUMBRES, PASTA O ARROZ.

La Asociación Española de Pediatría (AEP), recomienda que el alumno/a con síntomas de gastroenteritis, se incorpore de nuevo al centro escolar, tras 24-48 horassin síntomas.

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